Yoga détoxifiant
Prix promotionnel à 15 euros : dernière journée
Pour éliminer les toxines et vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit, je conseille un yoga détoxifiant. Dans l'ebook de 165 pages Yoga du printemps, vous aurez toutes les informations et les étapes nécessaires pour :
- détoxifier votre corps par le yoga et par l'exercice;
- adopter une alimentation détoxifiante;
- détoxifier et calmer votre esprit;
- augmenter votre énergie.
les postures à inclure dans vos séances de détoxination;
les techniques de respiration à pratiquer;
les techniques de méditation à pratiquer;
les conseils pour vivre des séances de yoga satisfaisantes;
10 mini-séances de yoga de détoxination d'une durée de 10 minutes;
un programme de 7 séances de yoga pour débutants;
un programme de 7 séances de yoga pour intermédiaires;
plus de 70 descriptions de postures et d'adaptations de postures;
la durée de chaque posture;
les photos des postures de yoga à pratiquer;
des trucs et des conseils quotidiens pour vos pratiques de yoga;
des conseils pour continuer après votre programme de 7 jours;
des options pour faciliter l'apprentissage de vos postures.
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