Quelle est la meilleure façon de vivre? N'est-ce pas une question à laquelle les réponses peuvent être infinies? Sans doute! Mais toutes les réponses auront un point en commun. La meilleure façon de vivre est d'être. Tout simplement d'être!
Voilà où se situe la difficulté. Comment faire pour uniquement être, sans chercher à avoir, à posséder, à faire la compétition... L'être humain a développé plusieurs arts pour apprendre à être, et le yoga en fait partie. Lorsqu'il est vécu dans toute sa splendeur, le yoga nous apprend à vivre dans le moment présent, sans porter de jugement sur ce qui est à l'extérieur et à l'intérieur, en observant ce qui monte à la surface. Tout peut être observé : les sensations physiques, les inconforts, l'énergie qui circule ou qui est bloquée, les émotions, les pensées (et les jugements que nous portons sur nous-mêmes et les autres). Pourquoi ne pas l'essayer? Vous pourrez ensuite mettre en pratique vos apprentissages dans votre vie quotidienne.
Namasté!
