La salutation au soleil est une série de mouvements exécutée de façon fluide pouvant être utilisée comme échauffement ou comme élément principal d'une séance de yoga et qui peut se pratiquer en 3 à 10 minutes.
Au printemps dernier, les abonnés à Secrets de transformation ont reçu une formation sur la salutation au soleil sur une période de 7 semaines.
Si vous l'avez manquée ou désirez la recevoir à nouveau, vous pouvez vous abonner gratuitement sur cette page:
http://www.diva-yoga.com/salutation/salutation_soleil.html
Je vous souhaite une très agréable fin de semaine et une merveilleuse pratique de yoga.
Namasté,
Maryse
Votre professeure de yoga virtuelle
www.diva-yoga.com
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