Septembre étant de retour, vous avez peut-être pris la résolution de commencer ou de reprendre le yoga.Vous avez donc fait une recherche Internet sur le sujet et, ô malheur, il y a plus de 3 000 000 de références sur le sujet.
Afin de vous aider à vous y retrouver, je vous ai préparé un article sur la recherche d'un cours de yoga. Si vous avez des questions auxquelles je n'ai pas répondu, vous pouvez les mettre dans les commentaires, afin qu'elles soient accessibles à tous. De plus, si vous avez manqué des articles pendant l'été, vous pourrez aussi les consulter sur le blogue.
Si vous cherchez un professeur ou un studio de yoga dans votre région, vous pouvez consulter les sites de professeurs de yoga qui ont soumis leur site à Diva Yoga: http://www.diva-yoga.com/liens.html.
Si vous désirez réduire votre stress, augmenter votre flexibilité et tonifier votre corps par le yoga, il n'y a qu'une façon d'y arriver. C'est par la pratique!
Cette semaine, je vous souhaite donc une bonne pratique.
Namasté,
Maryse Lehoux
Votre professeure de yoga virtuelle
www.maryselehoux.com
Un ventre plat est avant tout un signe de santé. Les études scientifiques ont démontré qu'une accumulation du tissu adipeux abdominal augmente les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète type 2, d'hypertension artérielle et d'infarctus.
En plus de raffermir votre ventre et diminuer les risques de certaines maladies, Yoga transformation: Abdominaux vous aidera à réduire votre stress à chaque séance.
Vous adorerez cet ensemble de 3 séances, 12, 30 et 60 minutes. En plus, il est d'un niveau accessible aux personnes débutantes!
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