par Maryse Lehoux
Les options sont vraiment illimitées lorsqu'on parle de salutation au soleil et de suites de mouvements (vinyasa). Lorsqu'on parle de salutation au soleil et de vinyasa, Shiva Rea est une référence internationale. Pour vous inspirer et vous donner un aperçu des possibilités dans le yoga, je vous invite à écouter cette vidéo. En cliquant sur le lien ci-dessous, vous aurez des idées pour intégrer la chaise, les sauts, le guerrier II et d'autres mouvements!
Vous ne ferez peut-être pas cette routine la semaine prochaine. Mais qui sait? Dans cinq ans, peut-être que oui...
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