Pourriez-vous être un athlète olympique?‏

mardi 26 août 2008

Pourriez-vous être un athlète olympique?‏

Bonjour cher abonné,

Cette semaine, je vous ai préparé un court billet, sans théorie ni pratique yogique. Je suis en vacances et le prochain billet devait paraître seulement la semaine prochaine. Mais j'ai eu envie de vous écrire pour vous envoyer un mot d'encouragement!

Vous avez sans doute été nombreux à suivre les jeux olympiques, vos favoris ont peut-être gagné une ou des médailles. Vous avez suivi les exploits de certains athlètes hors du commun. Tous les athlètes olympiques ont donné leur maximum, qu'ils aient monté sur le podium ou non.

Pourquoi ces athlètes ont-ils été choisis pour représenter leur pays aux jeux olympiques? D'accord, ils ont une aptitude naturelle. Toutefois, ils ont beaucoup plus que cela. Ils ont aussi une détermination et une discipline à toute épreuve. Ils suivent les conseils de leur entraîneur, s'entraînent tous les jours et suivent habituellement un régime alimentaire.

Sans nécessairement vouloir devenir un athlète olympique, vous pouvez pratiquer votre yoga dans le même esprit de discipline et de détermination que ces athlètes.

Cet automne, passez à l'action et pratiquez le yoga. Il se peut que vous pratiquiez déjà. Vous voudrez peut-être alors le faire de façon plus régulière ou y ajouter un aspect que vous ne pratiquez pas encore.

Je vous encourage à pratiquer tous les jours, ne serait-ce que 5 ou 10 minutes, et à faire une pratique complète une fois par semaine.

La session de yoga de l'automne commencera bientôt. Contactez un professeur de yoga qualifié dans votre région. Si vous n'en connaissez pas, vous pouvez regarder sur la page de liens de Diva Yoga ou chercher sur le net. De plus en plus de profs et studios de yoga sont en ligne. N'hésitez pas; le yoga pourrait changer votre vie.

Au plaisir de se revoir avec une édition régulière la semaine prochaine.

Maryse