Aujourd'hui, nous sommes le 14 février, journée de la Saint-Valentin, la fête des amoureux. Vous avez peut-être une sortie prévue avec quelqu'un qui vous est cher, votre conjoint, votre amoureux ou (encore mieux!) un prétendant.
Certains sont contre cette fête parce qu'il la perçoive uniquement comme une fête commerciale ou une occasion additionnelle de dépenser pour des gadgets ou des objets inutiles. Personnellement, je crois que c'est une excellente occasion pour dire aux gens présents dans notre vie à quel point ils sont importants pour nous.
Aujourd'hui, donnez une signification à la Saint-Valentin et dites à ceux qui vous entourent que vous les aimez. N'oubliez cette personne mystérieuse qu'on oublie parfois. Vous! Il arrive tellement souvent qu'on ne pense pas à soi.
Durant votre séance d'aujourd'hui, passez de bons moments avec vous-même. Vous connaissez les bienfaits du yoga. Aujourd'hui, faites plus, expérimentez-les.
Si vous n'avez vraiment pas le temps de faire une séance de yoga, intégrez uniquement 5 minutes. Ne soyez plus esclave de votre horaire; trouvez le temps de vraiment prendre soin de vous. Durant votre séance, soyez présent et vous expérimenterez les bienfaits du yoga.
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