Yoga Sutras de Patanjali et méditation

J'ai lu un sutra très intéressant hier soir qui traite de l'importance de la méditation :

IV-6 De ces mentals, seul celui qui médite parvient à se libérer du cycle des désirs.

"Cet aphorisme capital énonce le fondement de la pratique méditative. Seule la méditation dissout cette idée tenace que nous sommes une entité séparée, un ego, un mental, une personnalité, un corps, etc. Or, cette idéeest le fondement du cycle des désirs. Il faut recueillir la lumière de la méditation, pour ensuite confronter nos idées irréalistes et malsaines avec ce qui est. Toute autre procédure (y compris l'usage des drogues, la répétition de mantras et l'ascèse) laisse l'errance intacte. Par cette parole, Patanjali nous livre l'information capitale qui fait si cruellement défaut à la tradition occidentale, tradition tronquée, amputée de son aspect pratique. Le message est clair : la pratique de la méditation est essentielle pour se libérer de l'errance."

Bouchart d'Orval , Jean (2005), Patanjali et les Yoga Sutras, Éditions Le Relié, 260 pages


Notre société nous invite à consommer de façon excessive en nous promettant que nous serons comblé lorsque nous aurons acheté le dernier gadget. Mais il n'en est rien! Après une razzia de magasinage, on ressent toujours ce vide à l'intérieur sans toutefois comprendre pourquoi il est encore présent. Il est difficile de comprendre la dynamique de nos désirs tant que nous sommes dans l'action. Pour y voir clair, il faut laisser l'eau du lac de notre mental se calmer. Seulement à ce moment-là pourrons-nous voir ce qui se cache au fond. Est-ce de la boue, du sable... ou l'infini?

Namasté,

Maryse


Outils pour apprendre la pratique de la méditation :

Téléconférence sur la méditation de Maryse Lehoux : http://www.diva-yoga.com/teleconference/meditation.html
Méthode de méditation EasySteps (en français) : http://go.divayoga.easysteps.1.1tpe.net