Yoga et frustration

J'ai reçu énormément de réponses à ma question sur votre plus grande frustration face au yoga. Je remercie sincèrement ceux et celles qui ont pris le temps de répondre. J'ai aussi beaucoup apprécié recevoir vos commentaires, vos questions et vos encouragements.

Dans les prochains jours et semaines, je répondrai à vos questions: le manque de temps, l'adaptation de postures pour ceux ayant moins de souplesse ou un surplus de poids, les trucs pour réduire votre stress, la philosophie du yoga, la respiration (le pranayama), les problèmes de dos, etc. Je continuerai également à vous inspirer avec le symbolisme d'une posture, ce que vous semblez grandement apprécier.